ソイプロテインの摂りすぎで女性化乳房に?

乳がんではなくてホッとした

痩せたくてソイプロテインを摂取していたら : 生活習慣も原因の一つだった : 乳がんではなくてホッとした

でも乳がんではないという事でホッとはしました。
そして翌日からは女性化乳房の症状が進まないように生活習慣を改めるようにしまして、サプリメントを摂取する上で身体に対して害はあるのか、副作用はあるのかといった部分も徹底的に調べました。
イソフラボンの摂りすぎも影響しているのではと調べましたが、製造する段階でイソフラボンは取り除かれているらしく大量に摂取している訳ではなさそうです。
安価の製品だとどうなのか分かりませんが、しっかりと製造している製品は副作用がないという事で今まで使用していた安価のものよりも評判の良い製品に切り替える事にしました。
それに過去のデータや口コミを調べても実際に症状がみられた方もいれば全く関係のない人もいまして、やっぱり元々の体質や生活習慣によるものも大きいのではないかと思っています。
今の私ですが、医師と相談した上で引き続き摂取しながらダイエットに励んでいます。
もちろん無理をしない形で続けていますし、生活習慣もできるだけ気をつけて生活しているので以前のように胸が突然ちくちくしたり、しこりができたりする事が減りましてサプリメントと上手く付き合えるようになりました。